胎动频繁可通过调整体位、监测胎动、吸氧治疗、药物干预等方式缓解。胎动频繁通常由生理性活动增强、母体缺氧、胎盘功能异常、胎儿窘迫等原因引起。
1、调整体位左侧卧位可改善子宫胎盘血流，减少胎儿活动性增强。避免长时间仰卧或压迫腹部，每日进行2-3次体位调整。
2、监测胎动使用胎动计数法记录每小时胎动次数，正常范围为3-5次/小时。持续超过10次/小时或突然减少需立即就医。
3、吸氧治疗母体低氧血症可能导致胎动频繁，可通过低流量吸氧改善。吸氧可能与妊娠期贫血、心肺疾病等因素有关，通常表现为呼吸困难、嘴唇发绀等症状。
4、药物干预硫酸镁可用于抑制子宫收缩，地塞米松促进胎肺成熟。药物干预可能与胎盘早剥、子痫前期等因素有关，通常表现为腹痛、血压升高等症状。
建议每日保持充足休息，避免剧烈运动，饮食注意补充铁剂和优质蛋白，定期进行胎心监护和超声检查。
