尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿频尿急通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因和酒精摄入，避免睡前大量饮水，有助于缓解生理性尿频。建议每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
2、膀胱训练通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，帮助膀胱恢复正常容量。可配合盆底肌锻炼增强控尿能力，每日训练3-4次，每次收缩维持10秒。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素；前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
4、手术治疗严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术；顽固性膀胱过度活动症可选择膀胱扩大术或骶神经调节术。手术适应证需由泌尿外科医生评估。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免辛辣刺激食物，穿着宽松衣物减少腹部压力，症状持续加重需及时就医排查糖尿病、神经源性膀胱等病因。
