尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在合理范围。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制能力。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物，尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治疗前列腺增生可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关，表现为夜尿增多、排尿困难，可采用坦索罗辛或5α还原酶抑制剂；尿路感染多由细菌逆行感染导致，常伴尿痛发热。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和辛辣刺激食物，症状持续或加重需及时泌尿外科就诊。
