尿频尿急可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致排尿次数增加，属于生理性尿频，减少饮水量后症状可自行缓解，无须特殊治疗。
2、精神紧张焦虑或寒冷刺激可能引起膀胱敏感度增高，表现为尿急但尿量少。可通过心理疏导、盆底肌训练改善症状。
3、尿路感染可能与细菌入侵尿道有关，常伴随排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、前列腺增生多见于中老年男性，与激素水平变化相关，伴随排尿困难。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物或经尿道前列腺切除术治疗。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免摄入咖啡因及酒精，症状持续超过3天或出现血尿需及时就诊泌尿外科。
