放屁臭可以适量喝薄荷茶、陈皮茶、山楂茶、大麦茶等有助于消化的茶饮，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等调节肠道菌群的药物。建议及时就医排查胃肠疾病，在医生指导下合理用药并配合饮食调整。
一、食物1、薄荷茶薄荷中的挥发油能缓解胃肠胀气，减少食物发酵产生的异味，适合饭后饮用。
2、陈皮茶陈皮含有的橙皮苷可促进消化液分泌，加速蛋白质分解，改善因肉食过多导致的臭屁。
3、山楂茶山楂酸能增强胃蛋白酶活性，帮助分解肠道内未完全消化的食物残渣。
4、大麦茶烘焙大麦含有的膳食纤维可吸附肠道有害物质，调节肠道微生态环境。
二、药物1、双歧杆菌补充肠道有益菌群，抑制产气荚膜梭菌等产臭菌的过度繁殖。
2、乳酸菌素通过生物拮抗作用减少胺类、硫化氢等臭味物质的生成。
3、消化酶制剂针对胰腺功能不足导致的脂肪泻伴恶臭屁，需配合胰酶补充治疗。
日常需减少洋葱、大蒜等产气食物的摄入，餐后适当散步促进肠蠕动，若伴随腹痛腹泻需完善胃肠镜检查。
