尿频尿不尽可能与饮水过量、泌尿系统感染、前列腺增生、神经源性膀胱等因素有关，可通过调整饮水习惯、抗生素治疗、药物缓解症状、膀胱训练等方式改善。
1、饮水过量短时间内大量饮水或饮用咖啡、浓茶等利尿饮品会导致尿频，建议每日饮水量控制在合理范围，避免睡前过量饮水。
2、泌尿系统感染膀胱炎、尿道炎等感染可能引起尿频尿急，通常伴随排尿灼痛，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
3、前列腺增生中老年男性常见病因，与激素水平变化有关，表现为夜尿增多、排尿费力，可遵医嘱服用坦索罗辛、非那雄胺、托特罗定等药物。
4、神经源性膀胱糖尿病或神经系统病变可能导致膀胱功能异常，表现为排尿困难与尿不尽感，需通过尿流动力学检查确诊，必要时进行间歇导尿或药物治疗。
建议记录排尿日记评估症状频率，避免摄入刺激性食物，若症状持续超过一周或伴随发热、血尿需及时就诊泌尿外科。
