尿不尽可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿不尽可能与前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱、膀胱过度活动症等因素有关。
1、生活习惯减少咖啡因和酒精摄入，定时排尿训练有助于缓解症状。避免久坐压迫会阴部，每日饮水量控制在合理范围。
2、物理治疗盆底肌训练可增强膀胱控制力，生物反馈疗法帮助改善神经肌肉协调。热敷下腹部能缓解局部肌肉痉挛。
3、药物治疗α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，M受体拮抗剂如托特罗定抑制膀胱过度收缩，抗生素如左氧氟沙星适用于感染性病因。
4、手术治疗经尿道前列腺电切术解除机械性梗阻，膀胱扩大术适用于低顺应性膀胱。手术需严格评估适应证。
建议记录排尿日记辅助诊断，避免憋尿和过度劳累。症状持续或加重应及时就医评估病因。
