肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解症状。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、免疫因素等原因引起。
1、物理治疗热敷或红外线照射有助于改善局部血液循环，超声波治疗可减轻粘连，推拿手法能松解关节囊挛缩。急性期建议冰敷控制炎症。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片帮助缓解痉挛。
3、功能锻炼爬墙运动、钟摆练习可逐步增加肩关节活动度，康复后期可进行弹力带抗阻训练。锻炼需在无痛范围内循序渐进。
4、手术治疗关节镜下松解术适用于保守治疗无效的顽固性病例，开放性手术可处理严重粘连或钙化灶。术后需早期介入康复训练。
避免长时间保持固定姿势，睡眠时患侧垫枕减轻牵拉，饮食注意补充维生素D和钙质。症状持续加重需及时复查调整方案。
