夜间尿频可能由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1. 饮水过多睡前两小时内大量饮水或摄入咖啡、酒精等利尿饮品会导致夜间尿量增加。建议控制晚间液体摄入量，避免饮用刺激性饮料。
2. 膀胱过度活动膀胱肌肉异常收缩会引起尿急、尿频，可能与神经系统功能紊乱有关。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
3. 前列腺增生中老年男性前列腺增大会压迫尿道，导致排尿困难伴夜尿增多。可能与雄激素水平变化有关，表现为尿线变细、排尿中断。可用坦索罗辛、非那雄胺等药物或经尿道前列腺切除术治疗。
4. 糖尿病血糖过高会导致渗透性利尿，引发多尿症状，常伴有多饮、口干。需通过降糖药物如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等控制血糖，同时监测尿糖变化。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免夜间摄入利尿食物如西瓜、冬瓜，症状持续需进行尿常规、泌尿系超声等检查。
