小腹阵痛伴夜尿频繁可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常与泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、盆腔病变等因素有关。
1、生活习惯调整减少睡前饮水量，避免摄入咖啡因及酒精，规律作息有助于改善夜尿症状。膀胱训练如定时排尿可缓解膀胱过度活动。
2、药物治疗泌尿系统感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇、头孢克肟等抗生素；膀胱过度活动症可使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等M受体拮抗剂。
3、物理治疗盆底肌电刺激或生物反馈治疗适用于膀胱功能障碍，热敷下腹部可缓解肌肉痉挛性疼痛。
4、手术治疗严重前列腺增生可行经尿道前列腺电切术，盆腔粘连或肿瘤需根据病情选择腹腔镜手术或开放手术。
建议记录排尿日记帮助诊断，若症状持续两周无改善或出现血尿、发热需及时就诊泌尿外科或妇科排查器质性疾病。
