阴道松弛可能由妊娠分娩、年龄增长、盆底肌损伤、慢性腹压增高等原因引起。
1、妊娠分娩：阴道分娩可能导致盆底肌肉和韧带过度拉伸，多次分娩或胎儿过大时更明显。产后可进行凯格尔运动帮助恢复肌张力，严重者需盆底康复治疗。
2、年龄增长：雌激素水平下降导致阴道黏膜变薄、弹性纤维减少。可补充雌激素类药物如雌三醇乳膏，配合阴道哑铃训练改善症状。
3、盆底肌损伤：长期便秘、慢性咳嗽等导致盆底肌持续性受压。可能与结缔组织疾病或神经损伤有关，表现为压力性尿失禁。可采用电刺激治疗或阴道紧缩术。
4、慢性腹压增高：肥胖、长期重体力劳动等因素增加腹腔压力。可能伴随子宫脱垂，需控制体重并使用子宫托，必要时行阴道前后壁修补术。
日常避免久蹲久站，适量摄入豆制品补充植物雌激素，坚持盆底肌锻炼有助于延缓症状进展。
