肠胃不舒服可以适量喝木瓜鱼汤，木瓜含有蛋白酶有助于消化，鱼肉富含优质蛋白易吸收，但需避免过量或添加辛辣调料。若出现胃酸过多、腹泻等症状，可遵医嘱使用铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
一、食物
木瓜鱼汤中木瓜含木瓜蛋白酶，能分解蛋白质促进胃肠蠕动；鱼肉提供易消化的优质蛋白，适合胃肠功能减弱时补充营养。
二、药物
胃酸过多可选用铝碳酸镁中和胃酸；肠道菌群紊乱建议用双歧杆菌三联活菌调节；腹泻症状可短期使用蒙脱石散保护肠黏膜。
胃肠不适期间建议少食多餐，避免油腻刺激食物，症状持续或加重应及时就医明确病因。
