哺乳期肋软骨炎可通过热敷、调整哺乳姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。肋软骨炎通常由哺乳姿势不当、局部受凉、外伤、感染等原因引起。
1、热敷哺乳期肋软骨炎患者可使用温热毛巾局部热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛症状。热敷时注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
2、调整姿势哺乳时保持正确姿势，避免长时间单侧哺乳或压迫患侧胸部，可使用哺乳枕辅助支撑，减轻肋软骨压力。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，哺乳期用药需严格遵循医生指导。
4、物理治疗在医生指导下进行超短波、红外线等物理治疗，有助于减轻局部水肿和炎症反应，促进组织修复。
哺乳期出现肋软骨炎症状应避免剧烈运动，注意休息，保证营养均衡，必要时及时就医评估病情。
