遗精后尿不净可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与前列腺充血、尿道炎症、神经调节异常、尿道结构异常等因素有关。
1、生活方式调整避免过度性刺激，减少辛辣饮食和酒精摄入，睡前排空膀胱。适当进行盆底肌训练有助于改善控制能力。
2、物理治疗温水坐浴可缓解前列腺充血，低频脉冲电刺激可能帮助改善盆底肌功能。需在专业机构指导下进行。
3、药物治疗前列腺炎引起的症状可使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、普适泰等药物。神经性因素可考虑谷维素、甲钴胺等营养神经药物。
4、手术治疗严重尿道狭窄需行尿道扩张术，前列腺增生可选择经尿道前列腺电切术。手术干预需严格评估适应症。
保持规律作息和适度运动，避免长时间憋尿。症状持续或加重时应及时就诊泌尿外科，完善尿常规、超声等检查明确病因。
