遗精肾阳虚可通过生活调理、中药调理、针灸治疗、艾灸治疗等方式改善。肾阳虚型遗精多由先天不足、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等原因引起。
1、生活调理避免过度劳累和熬夜，保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等温和运动，有助于温补肾阳。饮食可适量食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物。
2、中药调理可能与命门火衰、精气不固有关，通常表现为遗精频发、腰膝酸软等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳的中成药。
3、针灸治疗可能与肾阳不足、固摄无权有关，通常伴有畏寒肢冷、夜尿频多等症状。可选取关元、肾俞、命门等穴位进行针灸，需由专业中医师操作。
4、艾灸治疗选择神阙、气海等穴位进行隔姜灸，通过艾绒的温通作用激发阳气。治疗期间需注意避免受凉，艾灸后适当饮用温水补充津液。
日常应注意保暖尤其是腰部，避免生冷饮食，适度控制性生活频率。若症状持续加重或出现明显虚寒表现，建议及时至中医科就诊。
