遗精可能由生理性刺激、心理压力、泌尿生殖系统炎症、神经调节异常等原因引起，可通过生活习惯调整、心理疏导、药物治疗等方式干预。
1、生理性刺激青春期性发育或长期禁欲可能导致精液自然溢出，属于正常生理现象。建议减少性刺激接触，规律作息。
2、心理压力焦虑抑郁等情绪可能干扰神经调节功能，诱发遗精。可通过心理咨询缓解压力，必要时遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液等调节神经药物。
3、泌尿系统感染前列腺炎或精囊炎可能导致局部充血刺激，常伴尿频尿痛。需进行抗感染治疗，可选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、癃清片等药物。
4、神经功能紊乱脊髓或自主神经病变可能引起射精中枢异常兴奋。需排查糖尿病等基础疾病，可配合使用维生素B1片、甲钴胺片等神经营养药物。
保持适度运动及清淡饮食，避免穿紧身裤压迫会阴部，频繁遗精伴随不适症状应及时就诊泌尿外科。
