一累就头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、前庭功能障碍等因素有关。
1. 低血糖长时间未进食或过度消耗能量可能导致血糖下降，引发头晕。建议规律饮食，随身携带糖果或饼干应急，必要时可遵医嘱使用葡萄糖口服液、胰高血糖素或阿卡波糖等药物。
2. 体位性低血压疲劳时体位突然改变可能导致脑部供血不足。起身时动作宜缓慢，增加水和盐分摄入，严重者可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松或屈昔多巴等药物。
3. 贫血血红蛋白不足会影响氧气运输，疲劳时症状加重。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可补充铁剂如硫酸亚铁、多糖铁复合物或右旋糖酐铁，同时摄入富含铁的食物。
4. 前庭功能障碍内耳平衡器官异常可能在疲劳时诱发头晕。可进行前庭康复训练，急性发作期遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多或银杏叶提取物等改善循环药物。
保持充足睡眠，避免过度劳累，头晕频繁发作或伴随呕吐、意识障碍时应及时就医排查心脑血管疾病等严重病因。
