一个半月没来月经可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、病因治疗等方式干预。闭经可能由压力过大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、早发性卵巢功能不全等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息并均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白及全谷物。
2、激素治疗多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期，常伴有多毛症和痤疮症状。
3、中药调理气血不足型闭经可选用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药，需配合中医辨证施治，常见面色萎黄等伴随表现。
4、病因治疗甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠，早发性卵巢功能不全可能需激素替代治疗，这两种情况均需完善性激素六项检查确诊。
建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，若三个月未恢复月经需及时妇科就诊排查器质性疾病。
