偏头痛可能由睡眠不足、精神紧张、颈椎病、脑血管痉挛等原因引起，表现为单侧太阳穴搏动性疼痛，可伴随恶心、畏光等症状。
1、睡眠不足长期熬夜导致神经血管调节紊乱，引发血管扩张性头痛。建议保持规律作息，睡前避免使用电子产品，必要时可短期服用佐米曲普坦、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
2、精神紧张焦虑或压力会刺激三叉神经血管系统，诱发偏头痛发作。可通过冥想、深呼吸等方式放松，急性期可使用利扎曲普坦、萘普生、阿司匹林等药物干预。
3、颈椎病颈椎退变压迫椎动脉或神经根，可能导致枕神经痛放射至太阳穴。常伴有颈部僵硬、头晕等症状，可通过颈椎牵引、甲钴胺、塞来昔布等药物改善血液循环和神经功能。
4、脑血管痉挛血管异常收缩造成局部缺血，多与高血压、动脉硬化有关。典型表现为突发剧烈头痛，需排查脑血管病变，可使用尼莫地平、氟桂利嗪、川芎嗪等钙拮抗剂治疗。
偏头痛发作期间应保持环境安静避光，记录头痛日记帮助医生判断诱因，避免摄入奶酪、红酒等可能诱发头痛的食物。
