哺乳期可以使用成分安全的护肤品，建议选择无香精、无酒精、无刺激性成分的产品，避免使用含视黄醇、水杨酸等可能影响乳汁分泌的成分。
1、成分选择优先选用标注"孕期哺乳期可用"的护肤品，基础保湿类产品如透明质酸、神经酰胺等成分相对安全。
2、避开风险成分避免使用含维A酸衍生物、氢醌、甲醛释放体等可能经皮吸收的成分，这些物质可能通过乳汁影响婴儿。
3、简化护肤步骤哺乳期建议精简护肤流程，以清洁-保湿-防晒为主，暂停功效型产品如果酸焕肤、深层清洁面膜等。
4、使用前测试更换新产品时先在耳后或手臂内侧小范围试用，观察24小时无过敏反应后再大面积使用。
哺乳期护肤建议选择物理防晒替代化学防晒，喂奶前清洁接触婴儿的面部皮肤，出现过敏症状立即停用并咨询医生。
