空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升，影响因素主要有检测时间、饮食结构、身体活动、基础疾病等。
1、检测时间：空腹血糖需禁食8小时以上测量，餐后血糖从进食第一口开始计时2小时检测，不同时间点结果差异较大。
2、饮食结构：高糖高脂饮食会暂时性升高血糖，检测前3天应保持正常饮食结构，避免刻意节食或暴饮暴食。
3、身体活动：剧烈运动后可能出现应激性高血糖，检测前24小时应避免过度运动，保持日常活动量即可。
4、基础疾病：糖尿病、胰腺炎等疾病会导致血糖异常，甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病也可能影响血糖值。
建议定期监测血糖，发现异常及时就医，日常注意均衡饮食并保持适度运动，有助于维持血糖稳定。
