夜晚咳嗽咳痰可通过调整睡姿、保持空气湿润、药物治疗、病因管理等方式缓解，通常由体位性反流、空气干燥、呼吸道感染、慢性呼吸道疾病等原因引起。
1、调整睡姿抬高床头或侧卧可减少胃酸反流刺激咽喉，适合因胃食管反流导致的咳嗽。避免平躺时痰液积聚。
2、空气湿润使用加湿器维持室内湿度，缓解干燥空气对呼吸道的刺激。睡前清洁卧室减少尘螨等过敏原。
3、药物治疗细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素；痰液黏稠可选用氨溴索口服液或乙酰半胱氨酸颗粒；过敏性咳嗽需配合氯雷他定。
4、病因管理慢性支气管炎或哮喘患者需规范使用布地奈德吸入剂。反流性咽喉炎需控制饮食并服用奥美拉唑。
若症状持续超过两周或伴随发热、咯血，建议呼吸内科就诊排查肺炎、结核等疾病。睡前避免进食过饱及高糖高脂饮食。
