夜晚发热可能由环境温度过高、剧烈运动、上呼吸道感染、肺结核等原因引起，可通过调节室温、补充水分、药物降温等方式缓解。
1、环境因素卧室通风不良或被子过厚导致散热受阻，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的寝具。
2、生理性产热睡前剧烈运动或高蛋白饮食使代谢率升高，睡前3小时应避免剧烈活动，晚餐宜清淡易消化。
3、感染性疾病可能与病毒细菌感染有关，通常表现为咽痛咳嗽等症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物。
4、结核感染可能与结核分枝杆菌感染有关，通常伴随盗汗消瘦等症状，需进行抗结核治疗，常用药物包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺。
持续3天以上夜间发热或体温超过38.5摄氏度时，应及时就医排查病因，发热期间建议多饮温水，保持充足休息。
