夜尿尿频可通过调整生活习惯、控制饮水量、药物治疗、原发病治疗等方式改善。夜尿尿频通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
1、调整生活习惯避免睡前两小时大量饮水，减少咖啡因和酒精摄入，这类物质具有利尿作用。建议保持规律作息，睡前排空膀胱。
2、控制饮水量每日液体摄入总量控制在合理范围，建议将大部分饮水量安排在白天，傍晚后适当减少。有水肿症状者需遵医嘱限水。
3、药物治疗膀胱过度活动症可选用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；前列腺增生患者可使用坦索罗辛、非那雄胺。所有药物均需在医生指导下使用。
4、原发病治疗糖尿病引起的多尿需控制血糖，尿路感染需抗感染治疗。夜尿频繁持续存在或伴随血尿、腰痛等症状时，应及时排查泌尿系统疾病。
建议记录排尿日记帮助诊断，睡前可进行盆底肌训练。长期夜尿影响生活质量者需到泌尿外科或内分泌科就诊。
