夜尿频多可通过调整生活习惯、控制饮水量、药物治疗、原发病治疗等方式改善。夜尿频多通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
避免睡前两小时大量饮水，减少咖啡因和酒精摄入。夜间排尿时保持环境安静舒适，避免过度紧张焦虑。
日间均衡饮水，傍晚后适当减少液体摄入。记录排尿日记，掌握个人排尿规律，针对性调整饮水时间。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。需在医生指导下使用。
糖尿病引起的夜尿需控制血糖，可使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。心力衰竭患者需规范使用利尿剂，调整用药时间。
建议保持规律作息，睡前排空膀胱，避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医检查排除严重疾病。
