夜间尿频4次可能由睡前饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、睡前饮水过量睡前两小时内大量饮水或摄入利尿饮品会导致夜间排尿次数增加。建议减少晚间液体摄入，避免咖啡、酒精等刺激性饮料。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩导致尿急尿频，可能与神经系统调控异常有关。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物缓解症状。
3、前列腺增生中老年男性常见，增大的前列腺压迫尿道导致排尿困难伴夜尿增多。可能与雄激素水平变化有关，表现为尿线变细、排尿费力。常用药物包括坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺。
4、糖尿病血糖升高导致渗透性利尿，常伴有多饮多食症状。需监测血糖水平，通过胰岛素或二甲双胍等药物控制血糖。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免夜间摄入含糖饮料，若症状持续或伴随体重下降、血尿等情况需及时就医。
