腰酸伴早泄可能与长期久坐、心理压力、慢性前列腺炎、腰椎间盘突出等因素有关，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式干预。
1、久坐长时间保持坐姿会导致腰部肌肉劳损和盆腔充血，建议每小时起身活动，加强腰背肌锻炼。
2、心理压力焦虑紧张可能影响勃起功能，伴侣需给予理解支持，必要时可进行认知行为治疗。
3、慢性前列腺炎可能与细菌感染、尿液反流有关，表现为会阴胀痛、尿频，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、腰椎病变椎间盘突出可能压迫神经导致放射痛，需通过影像学确诊，严重时需行椎间孔镜手术。
避免过度劳累，适当食用核桃、牡蛎等含锌食物，症状持续应尽早就诊泌尿外科或骨科。
