腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重疼痛可使用阿片类药物如曲马多。
4、手术治疗微创椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于严重钙化或狭窄。术后需配合康复训练恢复功能。
建议保持正常体重，避免提重物和剧烈扭转动作，睡眠时腰部垫软枕维持生理曲度。
