腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性改变、外伤、姿势不良、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及腰部负重活动。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业人员指导下进行核心肌群锻炼。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如甲钴胺改善神经水肿，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性椎间盘摘除术用于严重钙化病例。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效。
日常生活中应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，游泳等低冲击运动有助于增强腰背肌力量。
