腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站加重神经压迫。
2、物理治疗超短波治疗可促进局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，中医推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，腰椎融合术用于严重椎间盘退变伴不稳，需严格评估手术指征。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续不缓解需及时就医复查影像学。
