洋葱对缓解咳嗽有一定辅助作用，但效果因人而异。咳嗽可能由感冒、过敏、支气管炎、肺炎等多种原因引起，建议根据病因遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、愈创甘油醚等药物。
1、缓解原理洋葱含硫化物和槲皮素，具有抗炎作用，可稀释痰液。适合干咳或感冒初期，但对细菌性感染无效。
2、食用方法可将洋葱切块与蜂蜜浸泡后取汁饮用，或煮水饮用。每日不超过50毫升，胃肠敏感者慎用。
3、适用人群对轻度上呼吸道感染引起的咳嗽可能有效。儿童需家长监督食用，避免呛咳或过敏。
4、注意事项持续咳嗽超过1周或伴随发热、胸痛时，应及时就医排查肺炎、哮喘等疾病，不可依赖食疗。
咳嗽期间建议保持空气湿润，多饮温水，避免辛辣刺激食物。若症状加重或出现呼吸困难，须立即就诊。
