若出现阳痿症状，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能，改善性腺激素分泌。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和精氨酸，能促进血管舒张，改善阴茎血流灌注。
3、韭菜韭菜含有硫化物和锌元素，具有温肾助阳作用，传统医学认为可改善肾阳虚型阳痿。
4、黑芝麻黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于改善血管内皮功能，促进局部血液循环。
二、药物1、西地那非5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎海绵体血流改善勃起功能，需在医生指导下使用。
2、他达拉非长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，适用于需要自然性生活的患者。
3、伐地那非高选择性PDE5抑制剂，起效较快，对心理性勃起功能障碍效果较好。
4、十一酸睾酮睾酮替代药物，适用于确诊为睾酮缺乏导致的性功能障碍患者。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳，控制体重并戒烟限酒，必要时可配合盆底肌训练改善勃起功能。
