小孩嗓子哑了可通过保持湿润、减少用嗓、调整饮食、药物治疗等方式缓解。嗓子嘶哑通常由过度用嗓、感染、过敏、声带病变等原因引起。
1、保持湿润家长需让孩子多喝温水，使用加湿器维持空气湿度在60％左右，避免干燥刺激声带黏膜。可适量饮用蜂蜜水或梨汁润喉。
2、减少用嗓建议家长引导孩子避免哭闹喊叫，通过手势或写字交流，给声带充分休息时间。剧烈运动后需暂停说话30分钟。
3、调整饮食禁止食用辛辣、油炸或过冷过热食物，选择温软的粥类、蒸蛋等。每日可食用雪梨、银耳等润喉食材。
4、药物治疗可能与急性喉炎、过敏性喉水肿等疾病有关，通常表现为犬吠样咳嗽、呼吸困难等症状。需遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、孟鲁司特钠颗粒或开喉剑喷雾剂。
若声音嘶哑持续超过3天或伴随发热、喘鸣，应立即就诊耳鼻喉科。日常注意避免接触二手烟和冷空气刺激。
