若孩子出现缺铁性贫血，可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行药物和饮食调理。
一、食物1、猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长每周给孩子安排1-2次，每次少量食用。
2、牛肉牛肉含铁量较高，家长可将牛肉剁碎做成肉丸或肉末粥，便于孩子消化吸收。
3、菠菜菠菜含有非血红素铁，建议家长用开水焯烫后烹调，搭配维生素C丰富的食物促进铁吸收。
4、黑木耳黑木耳含铁量较高，家长可将其切碎加入汤羹或炒菜中，注意泡发彻底。
二、药物1、硫酸亚铁片二价铁制剂，适用于轻度缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激症状，需在医生指导下使用。
2、右旋糖酐铁口服液有机铁复合物，胃肠反应较小，适合儿童服用，需严格遵医嘱控制剂量。
3、蛋白琥珀酸铁口服溶液新型铁剂，吸收率高且胃肠刺激小，适合对传统铁剂不耐受的患儿。
家长需注意铁剂与牛奶、茶等食物间隔2小时服用，同时保证孩子饮食均衡，定期复查血常规。
