坐月子感冒可通过多饮水休息、食疗调理、药物治疗、中医理疗等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、受寒、病毒感染、产后体虚等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升温水摄入，选择左侧卧位休息减少鼻塞不适，避免与新生儿密切接触防止交叉感染。
2、食疗调理饮用红糖姜茶驱寒发汗，食用百合银耳羹润肺止咳，鸡汤面条补充营养，避免生冷油腻食物加重胃肠负担。
3、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用板蓝根颗粒抗病毒，对乙酰氨基酚片退热，蒲地蓝消炎口服液缓解咽痛，禁用含伪麻黄碱成分药物。
4、中医理疗艾灸大椎穴散寒解表，足三里穴位按摩增强免疫力，采用荆防败毒散熏鼻通窍，需由专业中医师操作避免烫伤。
保持居室通风并维持24-26℃室温，哺乳前后洗手戴口罩，若出现高热不退或脓涕需及时就诊产科与呼吸科。
