坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫，超短波等理疗有助于改善血液循环。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，B族维生素如甲钴胺营养神经，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛。需在医生指导下使用药物。
3、中医治疗针灸选取环跳、委中等穴位疏通经络，推拿手法可松解肌肉粘连，中药熏蒸能促进局部气血运行。建议选择正规中医机构进行治疗。
4、手术治疗微创椎间孔镜适用于腰椎间盘突出压迫神经，开放手术用于严重脊柱狭窄病例。手术可能存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，可进行游泳等低强度运动。若症状持续加重或出现大小便障碍，需立即就医。
