坐车晕车通常可以缓解或治愈，治疗方法主要有调整乘车习惯、服用药物、前庭功能训练、心理干预等。
1、调整乘车习惯乘车时选择前排座位，避免低头看书或玩手机，保持视线与车辆行驶方向一致，有助于减少前庭系统与视觉的冲突。
2、服用药物可在医生指导下使用茶苯海明、地芬尼多、东莨菪碱等抗晕动病药物，这些药物通过抑制前庭神经兴奋性发挥作用。
3、前庭功能训练通过专业的前庭康复训练，如头部运动训练、平衡训练等，逐步提高前庭系统对运动的适应能力。
4、心理干预对于心理因素导致的晕车，可采用放松训练、系统脱敏等心理治疗方法，减轻对乘车的焦虑和恐惧。
日常生活中可尝试生姜、薄荷等有助于缓解恶心感的食物，乘车前避免过饱或空腹，症状严重者建议就医评估。
