盆腔淤血综合征可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。该病多与盆腔静脉回流受阻、激素水平异常、长期久坐及妊娠史等因素相关。
1、生活方式调整避免久坐久站，每日进行凯格尔运动或瑜伽改善盆底肌功能，睡眠时抬高臀部促进静脉回流，肥胖者需控制体重减轻盆腔压力。
2、药物治疗遵医嘱使用地奥司明改善静脉张力，布洛芬缓解慢性疼痛，屈螺酮炔雌醇调节激素水平。药物需配合病因治疗，如存在卵巢功能异常需同步干预。
3、物理治疗盆底生物反馈治疗可增强肌肉协调性，局部热敷或微波理疗能促进血液循环，严重者考虑经导管盆腔静脉栓塞术减少淤血。
4、手术治疗保守治疗无效时可行卵巢静脉结扎术或子宫悬吊术，合并严重子宫病变者需评估子宫切除术，术后需配合康复训练预防复发。
日常建议穿着医用弹力袜，避免便秘和重体力劳动，疼痛发作时可采用胸膝卧位缓解症状，定期妇科复查评估治疗效果。
