左胸口疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外伤可能导致左侧胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
2、肋软骨炎病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等抗炎药物。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能引起胸骨后灼痛，常伴反酸症状，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸剂和胃黏膜保护剂。
4、心绞痛冠状动脉供血不足可能导致压榨性胸痛，可能放射至左肩臂，需立即舌下含服硝酸甘油并尽快就医。
建议避免剧烈运动和情绪激动，保持规律作息，若疼痛持续或加重应及时完善心电图等检查。
