左下腹刺痛可能由肠道痉挛、泌尿系统结石、盆腔炎症、肠易激综合征等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式处理。
1. 肠道痉挛寒冷刺激或饮食不当可能导致肠道平滑肌收缩引发刺痛，建议用热毛巾敷于腹部，避免生冷食物，疼痛持续需排除肠梗阻等疾病。
2. 泌尿系统结石输尿管下段结石移动时可引发左下腹锐痛，可能伴有血尿或尿频，可通过多饮水促进排石，必要时使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛、山莨菪碱等药物缓解症状。
3. 盆腔炎症女性附件炎或盆腔炎可能导致持续性隐痛伴分泌物异常，需完善妇科检查，可遵医嘱使用头孢曲松、多西环素、甲硝唑等抗生素治疗。
4. 肠易激综合征精神紧张或肠道敏感可能诱发阵发性刺痛伴排便习惯改变，建议记录饮食日记，避免高FODMAP食物，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀、益生菌制剂调节功能。
日常注意保持规律作息，避免剧烈运动加重疼痛，若出现发热、持续呕吐或便血等预警症状应立即就医。
