左上腹疼痛可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由胃肠功能紊乱、胃炎、胰腺炎、脾脏疾病等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化饮食，减少胃肠黏膜刺激，有助于缓解功能性消化不良或轻度胃炎引起的疼痛。
2、药物治疗胃炎或胃溃疡可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物；胰腺炎需用生长抑素、乌司他丁、胰酶肠溶胶囊治疗。
3、物理治疗局部热敷可改善肌肉痉挛性疼痛，红外线理疗有助于促进血液循环，适用于非器质性病变导致的慢性疼痛。
4、手术治疗脾破裂或重症胰腺炎可能需要脾切除术、胰腺坏死组织清除术，这类情况需立即就医评估手术指征。
持续左上腹疼痛超过24小时或伴随发热、呕吐等症状时，应及时就诊明确病因，避免自行用药延误病情。
