左乳下方疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、乳腺增生、心绞痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致胸肌或肋间肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
2. 肋软骨炎病毒感染或反复微损伤引发的肋软骨无菌性炎症，疼痛在按压时加重，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠等药物。
3. 乳腺增生激素水平波动导致的乳腺组织过度增生，疼痛常与月经周期相关，可进行超声检查确诊，必要时使用他莫昔芬、托瑞米芬或中药调理。
4. 心绞痛冠心病患者可能出现放射性左胸痛，伴随胸闷气短，需立即进行心电图检查，可使用硝酸甘油、美托洛尔或阿托伐他汀等药物治疗。
建议避免过度按压疼痛部位，记录疼痛发作时间和伴随症状，持续或加重时需及时就医检查。
