左乳房外侧疼痛可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解，通常由乳腺增生、肋软骨炎、乳腺炎、带状疱疹等原因引起。
1、乳腺增生激素水平波动可能导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
2、肋软骨炎胸壁劳损或病毒感染引发肋软骨无菌性炎症，咳嗽或按压时疼痛加剧。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠可缓解症状，严重时需局部封闭治疗。
3、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致红肿热痛，可能伴随发热。需抗生素治疗如头孢克洛，配合排空乳汁，脓肿形成需切开引流。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经，早期表现为皮肤灼痛后出现疱疹。需早期使用阿昔洛韦抗病毒，加巴喷丁可缓解神经痛。
建议避免穿戴过紧内衣，哺乳期保持乳头清洁，疼痛持续48小时以上或出现皮肤改变应及时乳腺外科就诊。
