小孩感冒咳嗽可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有优质蛋白和多种营养素，有助于增强免疫力，但需注意烹饪方式避免油腻刺激。
1、营养支持鸡蛋中的卵白蛋白易消化吸收，能为患儿提供恢复所需的氨基酸。建议家长选择水煮蛋或蛋羹等清淡做法。
2、过敏风险部分儿童可能对鸡蛋过敏，家长需观察进食后是否出现皮疹、呕吐等症状，初次尝试应少量给予。
3、痰液影响感冒伴痰多时，煎炸类鸡蛋可能加重咽喉刺激。家长可搭配雪梨汤等润肺食物共同食用。
4、消化负担发热期间胃肠功能减弱，每日鸡蛋摄入不宜超过1个。出现腹泻时应暂停食用。
患病期间需保证水分摄入，避免冷饮刺激咽喉。若咳嗽持续超过1周或伴有喘息，应及时儿科就诊。
