打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒、空气刺激物、鼻窦炎等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原、对症治疗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原引发鼻黏膜炎症反应，表现为阵发性喷嚏伴清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状。
2、感冒病毒感染导致上呼吸道炎症，常伴随打喷嚏、鼻塞等症状。建议多休息多饮水，必要时使用伪麻黄碱、对乙酰氨基酚、右美沙芬等缓解症状药物。
3、空气刺激物冷空气、烟雾、香水等物理化学刺激可直接触发喷嚏反射。需保持室内空气流通，外出佩戴口罩减少刺激物接触。
4、鼻窦炎细菌感染引发的鼻窦黏膜炎症可能伴随频繁打喷嚏，需医生评估后使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗，配合生理盐水鼻腔冲洗。
日常注意保持居住环境清洁，定期更换床品减少尘螨积聚，症状持续超过两周建议耳鼻喉科就诊排查病因。
