七天不吃饭会瘦吗

Question

七天不吃饭，会瘦吗，想快点瘦，但是又没时间运动，只有节食了，很郁闷，为什么别人不吃饭就能瘦身成功？可能每个人的体质不同，但我真的想瘦！

Answer 1

您现在节食减肥是非常不科学的，不提倡绝对的节食减肥，减肥需要建立在健康的基础上，不能以牲牺健康为代价来减肥，长期的节食会导致消化系统、肠胃功能、营养不良等疾病。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

Answer 2

你的减肥问题我初步认为，不能只靠节食减肥。七天不吃饭，可能会饿死了。建议配合针灸减肥，效果好没有副作用，配合运动效果更好。

Answer 3

如果七天不吃饭，会不会瘦我不知道，但是你本身的体质会变得很差，如果因为减肥而影响健康我觉得你是得不尝失，可以去寻找一些科学的减肥方法，不要盲目的不吃饭