感冒口干舌燥可能由水分摄入不足、环境干燥、病毒性上呼吸道感染、继发性鼻塞张口呼吸等原因引起，可通过增加饮水、使用加湿器、抗病毒治疗、缓解鼻塞等方式改善。
1、水分摄入不足感冒时发热或代谢加快导致体液消耗增加，未及时补水易引发口干。建议每日少量多次饮用温开水或淡盐水，无须药物治疗。
2、环境干燥干燥空气加速口腔黏膜水分蒸发，加重口干症状。保持室内湿度超过50％，可使用加湿器或放置水盆调节，无须医疗干预。
3、病毒感染感冒病毒侵袭上呼吸道黏膜引发炎症反应，可能伴随咽痛、发热等症状。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，配合布洛芬缓解不适。
4、鼻塞呼吸鼻腔堵塞被迫张口呼吸导致口腔干燥，常见于过敏性鼻炎或急性鼻窦炎。可用生理盐水冲洗鼻腔，或短期使用羟甲唑啉鼻喷剂改善通气。
感冒期间建议选择梨、银耳、百合等润燥食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过一周或出现脓痰需及时就医。
