近期频繁排气可能与饮食结构改变、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性肠炎等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等易导致腹胀排气，建议减少易产气食物并细嚼慢咽。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可能引发胃肠蠕动异常，表现为排气增多，可通过规律作息和腹部按摩缓解。
3、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道微生态失调，伴随腹泻或便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、慢性肠炎可能与感染或免疫因素有关，常见腹痛、排便习惯改变，需在医生指导下使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物控制炎症。
日常建议增加膳食纤维摄入，避免暴饮暴食，若症状持续超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
