左胸疼痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、心脏评估、抗感染等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌劳损，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停剧烈活动，热敷缓解肌肉紧张，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴剂。
2、胃食管反流胃酸刺激食管可引发胸骨后烧灼痛，常伴反酸嗳气。需避免饱餐和睡前饮食，抬高床头睡眠，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或莫沙必利分散片。
3、心绞痛冠状动脉供血不足时出现压榨性胸痛，可能放射至左肩臂。需立即排查心电图，确诊后使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片或美托洛尔缓释片，必要时行冠脉造影。
4、胸膜炎肺部感染或结核累及胸膜可致呼吸相关性锐痛，伴咳嗽发热。需完善胸部CT检查，细菌感染选用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片，结核需规范抗结核治疗。
突发剧烈胸痛或伴冷汗呕吐需立即就医，日常保持规律作息，避免吸烟和情绪激动，定期监测血压和血脂指标。
