嘴里总是有酸味可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、药物治疗、排查原发疾病等方式消除。该症状可能与胃酸反流、口腔问题、饮食刺激、消化系统疾病等因素有关。
1、调整饮食减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，避免空腹饮用咖啡或浓茶。每日少量多次进食，餐后2小时内避免平卧。
2、口腔清洁使用含碳酸氢钠的漱口水中和口腔酸性环境，每日刷牙两次并配合牙线清洁。舌苔过厚时可使用舌苔刷轻柔清理。
3、药物干预反酸症状明显者可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片等抑酸剂。口腔感染需配合抗菌漱口液。
4、疾病筛查持续症状可能与胃食管反流病、龋齿、幽门螺杆菌感染等有关，需进行胃镜或呼气试验检查。糖尿病患者出现酮症酸中毒时也会产生口酸味。
建议记录饮食日志排查诱因，长期不缓解需消化内科就诊。避免穿紧身衣物压迫腹部，睡眠时抬高床头15厘米有助于减少夜间反流。
